Perusahaan minyak nabati beromega

Perusahaan minyak nabati beromega sumber vegetarian asam lemak termasuk minyak biji rami, minyak canola, minyak kenari, minyak Primrose dan minyak bunga matahari. Seperti yang kita semua tahu, Minyak hanyalah lemak cair. Minyak nabati mengandung ALA salah satu dari tiga asam lemak omega 3 yang perlu diubah menjadi lemak EPA dan DHA untuk diserap oleh sel-sel kita.

Meskipun dipatahkannya ALA (asam Alpha-Linolenic) menjadi EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (Docosahexaenoic acid) membutuhkan waktu, biasanya cukup untuk memenuhi omega 3 kebutuhan kebanyakan orang.

Minyak biji rami juga dikenal sebagai minyak biji rami puncak daftar ketika datang ke sumber vegetarian terkaya asam lemak. Diekstrak dari biji rami, minyak ini mengandung baik jumlah ALA dan minyak ramah usus. Minyak biji rami mengandung fitonutrien yang mempromosikan kesehatan yang baik.

Canola Oil adalah minyak omega penting. minyak canola mengandung kedua asam lemak omega 3 dan omega 6 dalam rasio 2: 1. Ini adalah rasio ideal antara lemak tak jenuh dan jenuh dan dapat digunakan untuk memperbaiki ketidakseimbangan dalam makanan kita. minyak canola adalah minyak jantung sehat dan dapat digunakan secara teratur.

Minyak Kedelai seperti yang kita tahu diekstrak dari kedelai yang merupakan sumber yang kaya asam lemak omega. Minyak kedelai memiliki omega tinggi 6 dan omega 3 konten. Namun, untuk memastikan manfaat maksimal minyak ini, Anda harus menggunakannya dalam keadaan mentah saja. Hal ini karena proses penyulingan ternyata lemak tak jenuh menjadi lemak terhidrogenasi.

Berbagai perusahaan minyak nabati beromega harus digunakan secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. 

Labu Seed Oil mengandung kedua asam lemak omega 6 dan omega 3 dan kaya akan kandungan lemak tak jenuh. Rasio omega 6 (asam linoleat) untuk omega 3 (asam Linoleat) adalah 3: 1. Mereka adalah salah satu minyak nabati yang kurang populer yang memiliki sumber omega 3.

Algae Oil merupakan sumber yang kaya asam lemak terutama asam Docosahexaenoic atau DHA. minyak alga adalah satu-satunya minyak nabati yang mengandung kira-kira. 40% DHA berat. Ini memiliki berbagai manfaat kesehatan dan kualitas tinggi DHA suplemen.

Kenari Minyak diekstrak dari kenari yang merupakan sumber yang kaya asam lemak. minyak kenari mengandung kedua omega 6 dan 3 asam lemak dalam rasio 10: 1 masing-masing. Sama seperti minyak kedelai, minyak kenari juga harus digunakan dalam keadaan mentah. Ini adalah sumber yang kaya lemak tak jenuh dan minyak sehat.

Primrose Oil atau minyak Black Currant adalah salah satu minyak lemak kurang dikenal. Mereka adalah unsur penting untuk membuat hormon. primrose oil lebih murah daripada minyak lainnya dan berisi baik omega 3 serta asam omega 6 lemak. Mereka berguna dalam mengobati berbagai gangguan.

Sunflower Oil kaya akan Vitamin E, asam omega 3 dan omega 6 lemak. EPA dan DHA konten dalam minyak bunga matahari adalah jauh lebih rendah daripada minyak biji rami atau canola. Kandungan asam oleat tinggi mereka membuat mereka lebih rentan terhadap kerusakan oleh panas. minyak bunga matahari digunakan sebagian besar untuk keperluan memasak karena mengandung lemak tak jenuh.